스트레스=부신피로=만성피로? 이야…

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안녕하세요 리틀 약사입니다 유튜브 리뷰 방식, 당 1은 부신 피로 증후군에 대한 스토ー리ー이프니다니다. 부신피로는 질환을 이야기 하는 것이 아닙니다. 1종의 증후군이지만 ​

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부신 피로는 사실 만성 피로와 밀접하게 관련되어 있습니다.

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사실 전 대통령이 이 호르몬 균형 검사를 했다고 해서 한동안 문제가 되기도 했거든요.

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부신은 신장이 아니라 신장의 상단 기관에 코카르콘과 같은 형태의 기관이다.스트레스에 대응하여

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다양한 호르몬들이 자신감을 가져요. 뇌의 시상하부-뇌하수체를 통해 혈압을 조절하는 알도스테론, 염증과 면역의 균형에 필요한 코치솔, 성호르몬과 관련된 DHEA, 에스트로겐, 프로게스테론까지 조절합니다.

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부신은 크게 피질과 수질로 나쁘지 않게 나뉘는데, 수질은 단기간 스트레스에 대한 반응과 관련하여 교감신경계를 통해 에피네프린과 노르에피네프린을 분비하고,

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피질은 장기간 만성적인 스트레스와 관계가 있어 HPA 축으로 코치솔, 알도스테로론, 성호르몬 등을 분비한다.

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부신을 조절하는 뇌의 시상하부-뇌하수체는 갑상샘이나 유즙분비호르몬, 성선, 성장호르몬 등을 동시에 조절하기 때문에 스트레스 상황 시 여러 기관이 긴밀하게 협력관계를 형성할 수 있습니다.

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그래서 여성은 만성피로나 면역질환, 호르몬 불균형은 예기치 않게 불면, 우울, 짜증 등이 복합적으로 일어나는 경우가 많다고 할 수 있습니다.​

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간단하게 소견해 보겠습니다.쥐가 고양이를 만나서 소견해 주세요.

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쥐는 머리를 사용합니다. 야, 이거 도망가야 돼? 죽어서도 싸울까?

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마우스는 교감 신경이 흥분하여 부신에서 에피네프린 등이 분비되고 스트레스에 대응하기 위해 코치솔이라는 호르몬이 분비되기 시작합니다.따라서 잘 싸울 수 있도록 염증을 억제하고 에그 대지를 만들기 위해 인슐린 분비를 촉진하며, 알도스테론 분비를 통해 혈압을 올립니다.​

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첫번째의 준비 단계가 지봉잉 면 쥐는 2단계의 저항의 단계에 들어갑니다 본격적으로 근육에 그 대지를 폭발시키고 심박 수를 올리고, 당을 빨리 에그 땅에 바꿉니다. 기관지 확장을 하고 호흡을 늘려 극도의 생리적 변환 시기입니다.

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2단계를 통해서 잘 도망 가더라도 지금 싸우고 이겨도 소용이 2단계 끝에 다다르면 코티 솔의 분비는 감소합니다.

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회복해야죠. 매일 싸울 수는 없잖아요. 상처도 나아야 되고 이완도 해야 하고.... 짧은 스트레스는 그런 몸을 통해 회복하면서 또 평온하게 살아갈 수 있는 균형을 잡도록 하죠.근데..

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이런 스트레스가 몸에서 반복 1어, 본인의 것 자신 그 기간이 효은심 오래 지속도에고 본인 ​ 스트레스의 양이 내가 견디기엔 효은심 많은 양이 되면

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부신 3단계의 고갈 단계에 진입합니다.

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쥐는 될대로 되고 자포자기가 되는 것입니다

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혈압 조절도 잘 되지 않고, 부신의 코티솔 분비도 저하되어 염증 억제도 잘 되지 않습니다, 회복도 할 수 없습니다. 면역 과민 반응이 쉬워지고 인슐린의 자극이 지속되기 때문에 인슐린 저항성이 생깁니다. 그러니까 당신에게로의 발발도 극도로 떨어지는 것입니다.

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호르몬의 불균형도 당연히 초래합니다. 잠도 못자고 짜증도 나고 슬프기도 하다.

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그런데 이 키스이에서도 어떤 쥐는 죽어라고 기력을 회복하고 있습니다.그러나 어떤 쥐는 보신을 포기하고 점점 악화돼 죽기도 한다.

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같은 스트레스 강도라도 어떤 사람은 무난히 극복하는가 하면 어떤 사람은 극심한 피로감에 시달리는데 우울증, 불면증에 걸리고 면역도 저하됩니다. 같은 스트레스를 받아도 이렇게 사람마다 다른 결과를 스스로 가져올 수 있고, 여러 질환에 또는 증상에도 노출될 수 있습니다. ​

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70년 전에 케그와잉 모든 몽토우렐 의과 대학 Hans Selye란 사람이 ​ 네이처와 뉴 잉글랜드 저널에 "스트레스와 general adaptation syndrome(한개 한벌 적응 증후군)에 논문을 써서 유명하게 되었지만, ​ 하나인 오항상 그랬던 것처럼 나오는 날의 부신 피로 증후군입니다.

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스트레스의 단계를 3단계로 정의하고 2단계의 저항기에 스트레스를 잘 견디고 더 이상의 자극이 없으면 회복되지만 ​ 지속적인 스트레스의 자극을 주면 3단계에 보내면 위 궤양과 궤양성 대장염, 심혈관 질환, 갑상선 기능 항진증, 기관지 천식을 한 저와 키코 면역계의 변이를 하나우쿄 감염에 취약하게 만든다고 발표한다.

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그리고 스트레스에 대한 사람별 적응은 유전자의 특성에 따라 다를 수 있습니다.​​

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우리가 살고 있는 이 시대는 어떻습니까?지인 사망, 실직, 이혼, 은퇴, 경제적 문재

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이러한 정신적 스트레스도 스트레스겠지만, 이것이 이 스토리에서도 먹는 음식, 비만, 여러가지 증상, 질환, 감염증 등도 몸에서는 스트레스가 됩니다. 카페인, 설탕, 밀가루 등이 고르지 않은 식습관도 장 환경에 영향을 줘 미생균총(することで)을 자극함으로써 각종 염증성 신호인 약제가 늘어나고, 이것이 다시 스트레스를 하나로 묶어 면역세포에 영향을 주고 감염이 나쁘지 않아 알레르기 등이 유발될 수 있다."

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또 흡연, 휴식 부족, 과도한 운동도 만성적인 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이런것들이모두인생은스트레스의연속입니다.현대는 그래서 무수한 스트레스를 받으며 살고 있고 부은 피로를 느낄 수 있다는 것입니다. ​

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다음부터는 부신이 왜 만성피로, 호르몬의 사고, 수면, 우울 이런 것과 관계가 있는지 좀 더 구체적으로 알아보도록 해요~ #유튜브가 편한 분은 유튜브에서 보는 #네이버TV에서 보는 [하나 편] 스트레스=부신피로=만성피로? 쉬면 낫는다? 부신피로증후군이 뭐죠?아래 링크를 클릭해 고고! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https://tv.naver.com/v/86개 27한 0

​ ​ ​ ​ 영상 만성 피로하지만-ATP(에그 땅의 생산)과 만성 피로의 원인 만성 피로 2-피로 회복의 영양제 구성 쿨쵸하프 ​ 만성 피로 3과 스트레스, 갑상선 기능 저하, 불면, 우울, 화에 의한 만성 피로의 해결책이나 영양제 ​ ■ 부신 피로 증후군/한 원인으로 개념 ​/2알도스테론의 역할 ​/3코티(서울 스트레스 호르몬)관련성 ​/4인 코르티솔의 남성/여성 호르몬 불균형과 여성 질환 관련성 ​/5부신 기능 저하증과 만성 피로 증세 ​/6부신 피로/만성 피로 시험과 타액 호르몬 검사/7피로 회복제, 만성 피로 영양제에는 비타민 조합 ​ ■ 만성 피로 증후군/하나 영양제 하나~2개에 내가 평생 건강으로 되는 것이 없어/2내 몸은 시계 톱니처럼 굴러간다. ​/3내 몸의 새는 구멍을 찾자!!​/4, 인슐린 저항성-만성 피로, 호루몽 불균형 관계 ​ ​ ■ 갑상선 하나/갑상선 호르몬 TSH, T3, T4항체의 작용의 완전 정리 2/갑상선 기능 저하증과 갑상선 기능 항진증 증상과 원인 3/입니다 야마타케 갑상선 수치와 갑상샘염, Subclinical Hypothyroidism4/요오드 소리식과 영양제 권장량과 부작용과 주의점 5/갑상선에 좋은 소리식과 영양제의 단계적 완벽합니다 약